5 mẹo giúp bạn làm đẹp giảm cân an toàn hiệu quả tại nhà

5 mẹo giúp bạn làm đẹp giảm cân an toàn hiệu quả tại nhà mà không cần phải ăn kiêng và tập luyện mệt nhọc.

1. Đừng quên uống, nước luôn là mẹo giảm cân mà ai cũng truyền tai nhau. Nước rất hữu ích đối với sự trao đổi chất trong cơ thể nếu bạn uống vào đúng thời điểm. Tốt nhất là bạn nên uống 1 - 2 ly nước trước nữa ăn khoảng 30 phút hàng ngày.

2. Ăn bữa nhỏ và hãy ăn chậm, đây là bí quyết giảm cân đã được chứng minh sẽ giúp bạn no nhanh hơn vì thế sẽ ăn ít đi, cơ thể sẽ dung nạp năng lượng ít hơn rất tốt cho quá trình giảm cân hiệu quả.

3. Ăn thêm một số chất đốt mỡ. Cá hồi, trứng, các loại hạt, ớt, dầu ô liu, trà xanh... là những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả khi chúng có khả năng đốt mỡ trong cơ thể ấn tượng. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh thì đừng quên những thực phẩm này.

4. Sử dụng các cách đốt mỡ như: Muối, gừng hoặc miếng sưởi ấm, bạn có thể sử dụng một máy sấy tóc làm tăng hiệu quả của sức nóng.

5. Ăn cookie và chocolate: bạn nên ăn 1 cái, nên ăn vào buổi sáng để có đủ thời gian đốt cháy tất cả calo trong ngày.

Trên đây là 5 mẹo giảm cân mà ai trong chúng ta cũng có thể thực hiện dễ dàng hàng ngày.

Chúc các bạn thực hiện thành công, cho hiệu quả giảm cân tuyệt đối.

 

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Giang Winnie Beauty & Spa - Đặc trị mụn và chăm sóc da

☎ Liên hệ : 082.983.5555 – 083.854.8888

Cs 1 : 68 Hoàng Cầu Mới - Đống Đa - HN

Cs 2 : 19 Ngõ 180/2 Hoàng Quốc Việt - HN

Cs 3 : 68 Tuệ Tĩnh Kéo Dài - TP Hải Dương

FB: facebook.com/GiangWinnieBeautySpa

 

 

Người sáng lập Giang Winnie

Chị em nhà Winnie

0902.280.368 giangmakeup@gmail.com
Một làn da trắng mịn, không tì vết luôn là ao ước lớn nhất của bất cứ cô gái nào.

Và mong muốn lớn nhất của chị em nhà winnie là giúp các bạn trẻ tiếp cận với các dịch vụ làm đẹp để luôn xinh xắn, tự tin với hình thức của mình
Giang Winnie